होमपेज / समाज
काठमाडौं।लसुन १० दिनसम्म खाली पेटमा मात्रै खानुपर्छ । बिहान सबभन्दा पहिले लसुनको दुईवटा लौङ्ग लिएर त्यसमा मह मिसाएर खानुपर्छ । यस पछि पानी पिउनु हुँदैन।
यदि तपाईलाई एसिडिटी, ग्यास र पेट दुख्ने समस्या छ भने खाँदा आराम मिल्छ। गर्भवती महिलाले यसको सेवन गर्नु हुँदैन। साथै रगत पातलो पार्ने औषधि खाइरहनुभएको छ वा कुनै औषधि सेवन गरिरहनु भएको छ भने चिकित्सकलाई सोधेपछि मात्रै यी उपाय अपनाउनुहोस्।
बिहान खाली पेटमा लसुन खानुका फाइदाहरू:
-बिहान खाली पेटमा लसुन सेवन गर्नाले पाचन क्रियामा सुधार हुन्छ र पेटमा रहेका हानिकारक ब्याक्टेरियालाई मार्छ ।
-यो एन्टि(इन्फ्लेमेटरी हो, जसको मतलब यसले जोर्नी दुख्ने जस्ता समस्याहरूलाई कम गर्न सक्छ।
-यो डिटोक्सिफायर पनि हो जसले शरीरलाई डिटोक्सिफाई गर्छ र धेरै रोगबाट बच्न मद्दत गर्छ।
-यो एक प्रतिरक्षा बूस्टर हो जसले चिसो र खोकीबाट बचाउँछ र कलेजोको कार्यलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
