होमपेज / समाज
- दिउँसो घरबाट बाहिर ननिस्कने, बाहिर निस्कनै परे पातलो कपडाले टाउको छोप्ने वा छाता ओढ्ने
- फलफूलको रस र पानी पिउने र धेरै पसिना आएमा कहिलेकाहीँ जीवनजल पिउने
- मदिरा सेवन नगर्ने
- चिसो पानीले नुहाउने
- क्याफिनले धेरै पिसाब गराउने हुँदा चिया, कफी, सोडा जस्ता
बढी पेयपदार्थ नपिउने
- खेतबारीमा कामकाज सकभर बिहान वा बेलुका गर्ने
- चिनीको मात्रा बढी भएको झोल पदार्थ
बढी नपिउने
